Как повысить качество жизни. Полезности от Ольги Хильченко

Как легко просыпаться по утрам.

Добавлено: 09.10.2017

Категория: Практики и техники для жизни

Просмотров: 690

Комментариев: 11

Всем чудесного дня, дорогие друзья!

Как Вы чаще всего просыпаетесь по утрам?
Надеюсь, бодрость и энергичность просыпаются вместе с Вами
и Вы рука об руку проводите активный, наполненный замечательными свершениями день!

А если все же есть отклонения от такого сценария-ну вот встали не с той ноги, что ж тут делать, бывает-то главное не застревать в этом состоянии, а сразу принимать меры, мы ведь Творцы своей жизни!

В качестве волшебной палочки предлагаю использовать пустую полиэтиленовую бутылку, а что с ней делать, Вы узнаете , посмотрев этот небольшой ролик.

Если понравилась эта техника-игра-ставьте лайки, пишите в комментариях Ваше мнение и успехи от ее применения.
А они обязательно будут, не сомневайтесь!

 

 https://www.youtube.com/watch?v=hY7PIS3ACK0

Комментарии

ольга хильченко
ольга хильченко
09.10.2017 в 11:50 | ответить
Бодрого и радостного настроения, друзья!
Вера Данченко
Вера Данченко
09.10.2017 в 18:58 | ответить
Да, интересно)
ольга хильченко
ольга хильченко
10.10.2017 в 17:09 | ответить
Вера, полностью согласна!
Юлия Астапенко
Юлия Астапенко
09.10.2017 в 19:15 | ответить
Отличная техника!
ольга хильченко
ольга хильченко
10.10.2017 в 17:08 | ответить
Юлия, пользуйтесь на здоровье!
Дануте Мильвидене
Дануте Мильвидене
10.10.2017 в 14:16 | ответить
Благодарю! Обязательно попробую эту простую технику!
ольга хильченко
ольга хильченко
10.10.2017 в 17:08 | ответить
Дануте, успехов!
Людмила Грачева
Людмила Грачева
10.10.2017 в 14:39 | ответить
Для начала надо решить, почему выгодно просыпаться рано, и тогда все само собой (после тренировки) пойдет как по маслу!
ольга хильченко
ольга хильченко
12.10.2017 в 20:46 | ответить
Людмила, здесь не стоит вопрос, чтобы именно рано, просто легче просыпаемся!
Анатолий Соломин
Анатолий Соломин
11.10.2017 в 17:52 | ответить
Интересно. Хотя я и так встаю в 5 часов утра вполне споро. Но бодрость лишней не бывает. Завтра попробую. Техника, надо сказать не единственная. Сам я знаю еще штук 5 техник для освоения раннего подъема. Парочкой поделюсь. 1.Чтобы начать вставать в рано - заведите себе за правило хвалить себя за это достижение письменно словом "молодец". Каждый день пишете по одной букве. В слове молодец - 7 букв. Как только трижды себя похвалите, будет 21 день. А за 21 день эта привычка станет Вашей, и Вы будете легко подниматься. Но только, чур, если Вы хоть 1 раз не встанете вовремя, счет начинается сначала с первой буквы "м" первого слова "молодец". Всем успехов!
ольга хильченко
ольга хильченко
12.10.2017 в 20:47 | ответить
Анатолий, благодарю за отличную технику!
12276